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杂鱼紫薯汤
双击自动滚屏 发布者:zishucn 发布时间:2013/11/11 阅读:1411次 【字体:

杂鱼紫薯汤

杂鱼紫薯汤的做法 粤人无汤不饭。晚上下班到市场如果没有太合适的菜,滚一个杂鱼汤也是不错的选择,自我标榜算是一个会持家的主妇,哈哈~~
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟

主料

500克 紫薯250克

辅料

 
适量 适量

杂鱼紫薯汤的做法步骤

1. 杂鱼洗净用盐涂抹全身;

2. 紫薯洗净切块;

3. 汤锅水烧开倒入紫薯、蜜枣滚15分钟;

4. 姜开油锅,把杂鱼略煎一下,溅入紫薯汤,滚5分钟;

5. 将鱼汤倒入紫薯汤锅一起再滚15分钟——OK!

小贴士

所谓杂鱼,就是挑市场里小的海鱼,不管什么品种,打开鱼鳃看看,只要呈鲜红色就证明新鲜可以买。这些小杂鱼或蒸或汤都非常鲜美,经济实惠有营养哦!
海鱼一般没有太多骨刺,滚烫后的肉还可以沾酱油下饭。我今天选的是俗称“大眼鸡”的小海鱼,好吃



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