紫薯用水彻底清洗掉泥土。

　　紫薯稍稍带点水分，装入微波专用保鲜袋。

　　紫薯送入微波炉。

　　紫薯细小，高火叮2分钟。

　　取出来看看，去掉保鲜袋，翻一面。

　　再叮2分钟；至紫薯表面干爽无水分。

　　紫薯剥掉外皮，倒入柠檬蜜。
　　加入柠檬片，拌匀。

　　紫薯泥取型，淋上适量柠檬蜜即可食用。