化妆再好不如吃紫薯和紫薯粉还能抗长寿

每个人都非常的爱美，说不爱美的都是假话，是的现在非常多的人学习化妆还有美发但是你知道化妆的危害吗？化妆都有什么危害呢？

现在很多女生都是不化妆就不出门，因为化妆使她们外表变得漂亮，甚至有的女生浓妆艳抹，跟素颜差距十万八千里。但某知名博主却不建议我们每天都化妆。某新闻网列举了每日化妆的5大危害，晓芹海参牡丹园店的小飞为大家整理了一下。

睡眠不充足。很多女孩儿早上都会花20-30分钟化妆。其实要想遮住眼袋，正确的做法应该是早晨多睡一会而不是早起化妆。所以应该多注重睡眠而不是化妆。伤害皮肤。每个化妆的人都知道廉价化妆品会伤害我们的皮肤，但若每日化妆，即使是价格昂贵的化妆品也会对我们的皮肤带来危害。粉底液会堵住毛孔使皮肤无法呼吸，口红会使嘴唇变得干燥，睫毛膏会导致睫毛脱落等。我们并不是完全拒绝化妆，但至少我们要让皮肤可以自主呼吸严重依赖化妆品。我们非常依赖化妆，根本无法想象自己不化妆的样子，因为化妆带给了我们信心和安慰。但事实上，如果你不化妆，你的脸会显得更自然。皮肤过早老化。如果你滥用化妆品，那么无法避免会对皮肤造成压力。你只需让你的皮肤得到充分的休息而不是购买各种抗面霜。尝试3-4天不化妆，你自己都会发觉皮肤在慢慢变好，看起来很水嫩。.在化妆品上浪费很多钱。如果仔细算算每年在化妆品上的支出，你自己可能都会大吃一惊，因为这些钱本来能花在更有价值的地方。现在有一款食物就是不化妆也能让人变漂亮，还能解决皮肤的根本问题，不仅能养颜还能预防多种疾病还能抗预防自由剂达到长寿的效果。是的这个食物就是紫薯和紫薯粉。不要小看紫薯，紫薯中含有的营养还是比较多的，什么维生素矿物质还有花青素等等。硒等元素都是身体需要的元素。
懂保养的女人对花青素应该都比较熟悉，花青素有防晒抗氧化等营养价值，对于女人来说是“口服的化妆品”，十分适合长期服用。 但是花青素产品都是十分的昂贵不如吃紫薯来的实在，而且紫薯中含有的大量的纤维素还有能起到排毒养颜的营养价值还有紫薯中还有硒元素。硒元素和花青素都有抗的营养价值，中医认为紫薯味甘、性平，入脾、胃、肺经，可治疗便秘、脾虚以及咽干等病症。尤其紫薯中所含独特的物质，是人体内必不可少的营养元素，并被不少地区列为“蔬菜皇后”。而且经常吃紫薯还可以长寿。日本人注重，无论是生活习惯还是饮食保养都是有着自己独特的长寿秘诀，特别是日本的冲绳的大宜味村，90岁以上居民就有80人，而且每个人都身体硬朗，还被视为世界长寿村。
紫薯内含有大量药用价值高的花青素，纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。日本的紫薯王除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，具特殊功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素。