网站首页 | 公司简介 | 产品展示 | 在线留言 | 优惠活动 | 价格行情 | 行业新闻 | 供应信息
紫薯加工 | 紫薯知识 | 紫薯求购 | 新闻资讯 | 信息导航 | 推荐信息 | 资讯列表 | 联系我们
  栏目导航
新闻导航
信息列表
推荐信息
价格行情
行业新闻
供应信息
深加工产品
紫薯知识
紫薯求购
新闻资讯
紫薯做法大全
  热点排行          更多>>>>
甜红薯品种排名好吃的紫薯 36676
紫薯新报价 18837
紫薯发芽可以吃吗 13590
紫薯 紫薯价格 11512
比烟薯25还好吃的红薯普 9428
紫甘薯皮到底可以吃吗 9303
2011年紫甘薯价格 9091
河南紫薯批发供应价格 8652
紫薯价格行情(山东紫薯批 8511
山东紫薯基地紫薯价格报价 8394
今年紫薯收购价格保障 8380
行业新闻 您当前位置:首页 / 行业新闻 / 少白头主食可常食紫珠米、紫薯
少白头主食可常食紫珠米、紫薯
双击自动滚屏 发布者:zishucn 发布时间:2013/11/17 阅读:1703次 【字体:

1、注意饮食的调节,少白头不能偏食,多吃紫薯、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物,含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。

  2、本病并不意味着未老先衰,不必为此忧心忡忡,应保持心境平和,豁达开朗,精神愉快,劳逸结合,避免精神刺激和精神紧张。

  3、紫薯能积极治疗各种慢性疾病,消除黑色素颗粒形成的障碍。

  合理饮食预防白发和白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养。少白头主食可常食紫珠米、紫薯、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫薯, 紫薯因含有大量花青素硒元素被世界医学界称为超级巨星、生命火种和抗之王。其抗功能在所有食品中独占。长期食用,具有提高人体免疫力,抗防、软化血管、降血压、降血脂、补钙、健身、等营养价值,紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光营养价值而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。

  头发为什么会变白

  头发变白是一种生理现象。毛球中黑素细胞活性丧失,而使毛干中色素消失。未到老年的早期白发常有家族史,表现为常染色体显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等,易发生灰发。严重的情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。营养不调,蛋白质缺乏可使毛发色素减退,变为褐色或灰色,缺少必需的脂肪酸,也可使发色变淡。缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等,可使发变灰白。食糖过多,可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。

花青素对100多种疾病有预防和治疗营养价值,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康直接、有效、安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维C的二十倍、维E的五十倍!花青素具有小分子结构,是惟一能透过血脑屏障清除自由基保护大脑细胞的物质,同时能减少抗生素给人体带来的危害。

    紫薯中含有丰富的蛋白质,十八种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素等和硒、锌、铁、铜、锰、钙、磷、铁等十多种天然矿物质元素。其中铁和钙、硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗大王”, 具有良好的功能,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内产生症的自由基,抑制细胞中DNA的合成和细胞的分裂与生长,预防胃、肝等病的发生



    咨询热线:18863576800

  • 上一条新闻: 刨紫薯干
  • 下一条新闻: 排毒。营养丰富的紫薯有益“清扫”体内垃圾
  • 返回上级新闻
  • Sitemap | html网站地图 | 返回首页 | 信息导航 | 信息推荐 | 信息列表 | 产品查询 | 生产车间 | 关于我们 | 联系我们 | 在线留言
    主营业务:紫薯,紫薯价格,紫薯粉,紫红薯,紫薯苗,紫薯全粉,紫薯种苗
    手机:18863576800
    Copyright 冠县乐农紫薯种植合作社  地址:中国*山东*聊城     鲁ICP备13021855号-1