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引人馋涎欲滴的紫薯南瓜酥饼
双击自动滚屏 发布者:zishucn 发布时间:2013/11/30 阅读:1886次 【字体:

紫薯南瓜酥饼

难度:配菜(中级)

时间:30-45分钟

主料

紫薯60g

南瓜30g

葡萄干50g

绵糖75g

奶油50g

盐1.5g

蛋黄半个

色拉油13g

低筋粉100g

泡打粉1.5

紫薯南瓜酥饼的做法步骤

1. 先将绵糖和奶油一起放入搅拌盆中,用手提搅拌器搅打成乳白色

2. 分次加入鸡蛋、色拉油混合均匀

3. 再加入过筛的低筋粉、泡打粉搅拌成面团

4. 将松弛好的面团取出,滚成长条形

5. 将面团分成大小相等的小面团,并搓成圆球状

6. 在每个圆球中间压一个凹陷,放入事先备好的紫薯丁和葡萄干,包起来搓成圆球状

7. 把搓好的圆球摆放在光盘上,用手压扁,表面再放上几块事先切好的南瓜丁和紫薯丁

8. 后放入事先预热好的烤箱中,以上下火180度烘烤20分钟即可出炉冷却

小贴士

紫薯又叫黑薯,英文名称PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。
紫薯营养丰富具特殊功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量药用价值高的花青素,法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。



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