紫薯粉做法_奶香紫红薯糕

    紫薯粉中含有紫薯的全部营养物质，丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。　　紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。      紫薯粉含有大量药用价值高的花青素，法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。

步：紫薯500g、全脂牛奶60-80ml、糖粉15g、蜂蜜适量、黄油40-50g、奶粉3勺、柠檬汁适量、1.准备紫薯若干，去皮切成片状，上蒸锅蒸熟

第二步：大火约6分钟左右，将蒸好的紫薯取出，切成片状更容易蒸透

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