那些人不能吃紫薯那些人能吃紫薯

   紫薯紫薯富含硒和铁，这两者是人体抗疲劳、抗、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体的免疫力，清除体内自由基，抑制细胞中DNA的合成和细胞的分裂和生长，预防病的发生。紫薯可以保肝护肝。很多男士，经常喝酒抽烟，脾气容易急躁，这个时候，吃一些紫薯，可以起到降肝火，调理健康的效果。紫薯可以保肝护肝。很多男士，经常喝酒抽烟，脾气容易急躁，这个时候，吃一些紫薯，可以起到降肝火，调理健康的效果。紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排除粪便中的有毒物质，保持大便通畅，改善消化道的环境，防止胃肠道疾病的发生。

   紫薯好处那么多，那些人可以吃紫薯，那些人不可以吃紫薯。我是这么建议的，紫薯能减肥需要减肥的人可以吃紫薯，太瘦的人就不要经常吃了。紫薯虽然能预防多种疾病但是紫薯不是能治疗百病所以感冒发烧的时候也要少吃紫薯。还有就是紫薯能能养颜爱美的女士可以吃，但是不能多吃，紫薯吃多后会造成肠胃不舒服。紫薯不能生吃，不爱吃熟紫薯人别吃生紫薯。紫薯不能与柿子同吃，刚吃了柿子的人就不要吃紫薯了。

   下面我们说一下那些人适合吃紫薯，一般人群均可食用，但湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。对紫薯过敏的人不宜食用。紫薯也有可能成为过敏原的，如果是对紫薯过敏的话，食用紫薯就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用紫薯。孕妇也可以吃，产妇也可以吃、宝宝也可以吃。患有脑血栓和高血压的老人也可以吃，但是紫薯一定不能吃多。